Если вы устали от социальных сетей, хотите отдохнуть от лайков и подписок или просто задумались о цифровом детоксе — у вас есть два варианта: удаление Instagram-аккаунта или его временная деактивация. В этой статье вы найдёте пошаговую инструкцию, как сделать и то, и другое, разберём плюсы и минусы каждого варианта, а также затронем важные моменты, которые стоит учесть заранее.
А если вы уходите временно и просто хотите сохранить активность, купить подписчиков Инстаграм может быть хорошим решением, чтобы не терять интерес к странице даже в период «тишины».
В чём разница между удалением и деактивацией Instagram-аккаунта?
Перед тем как принять решение, важно понять, что именно вы хотите сделать:
Удаление аккаунта — это навсегда
Все ваши фото, видео, сообщения, подписчики и лайки исчезнут безвозвратно.
Деактивация аккаунта Instagram — это временно
Профиль будет скрыт, но вы сможете восстановить всё при входе в аккаунт.
Если вы сомневаетесь, начните с временной деактивации
Это безопасный способ «уйти» и подумать.
Если вы теряете интерес к аккаунту из-за низкой активности, иногда помогает визуальное обновление и перезапуск. А ещё — купить лайки Инстаграм, чтобы новые публикации сразу выглядели привлекательными и заметными.
Как навсегда удалить Instagram-аккаунт — пошаговая инструкция
🧠 Дарья Левченко, SMM-аналитик ArtMaxBoost:
«⚠️ После удаления восстановить аккаунт невозможно. Убедитесь, что вы сохранили важные данные.»
Шаг 1. Перейдите на страницу удаления аккаунта
- Перейдите по официальной ссылке Instagram.
- Введите логин и пароль (если вы не авторизованы).
Шаг 2. Выберите причину удаления
- Instagram предложит выбрать причину.
- Это нужно, чтобы понять, почему вы уходите.
Шаг 3. Подтвердите удаление
- После выбора причины система попросит ввести пароль повторно.
- Подтвердите удаление.
🎯 Готово! Ваша страница будет сначала деактивирована на 30 дней, а затем полностью удалена.
Кстати, если вы планируете возвращаться, а не хотите терять охваты — накрутка комментариев Инстаграм поможет сохранить активность в обсуждениях под постами, особенно если аудитория временно не реагирует.
Как временно деактивировать аккаунт Instagram
Если вы просто хотите взять паузу — деактивация идеальна.
Шаг 1. Зайдите в Instagram через браузер
- 📱 Через приложение временно отключить профиль нельзя.
Шаг 2. Перейдите в настройки профиля
- Зайдите в раздел «Редактировать профиль».
Шаг 3. Выберите «Временно отключить мой аккаунт»
- Укажите причину (например, «хочу отдохнуть»).
- Введите пароль.
🧠 Дарья Левченко, SMM-аналитик ArtMaxBoost:
«После этого ваш профиль, посты и комментарии будут скрыты, но не удалены. Вы можете вернуться в любой момент, просто войдя в аккаунт.»
Советы перед удалением или деактивацией аккаунта
Скачайте архив данных (фото, видео, сообщения)
Это можно сделать в настройках конфиденциальности.
Удалите все сторонние приложения
Которые имеют доступ к Instagram.
Проанализируйте статистику
Что давал вам аккаунт, и почему хотите уйти.
Спросите себя
“Может, просто сменить формат контента, а не удаляться?”
Примеры из практики: когда уход — не решение
Один из клиентов ArtMaxBoost хотел удалить Instagram, потому что считал, что никто его контент не видит. После консультации мы помогли ему:
- Обновить оформление профиля;
- Подобрать новую стратегию публикаций;
- И использовать умеренную накрутку лайков и комментариев.
Результат — рост охватов, возвращение интереса к ведению блога и увеличение вовлечённости на 47%.
SEO и видимость после деактивации
- При деактивации аккаунт скрывается из поиска;
- При удалении — вы теряете все позиции и упоминания;
- Если возвращаетесь — обновляйте контент, ставьте хештеги и публикуйте активнее.
💬 Добавляйте CTA (призывы к действию) в описания постов: «Пиши в комментах, если…» — это увеличивает вовлечённость.
FAQ — часто задаваемые вопросы
Могу ли я восстановить аккаунт после удаления?
Нет. После 30 дней аккаунт удаляется навсегда.
Как долго можно держать аккаунт в деактивации?
Сколько угодно. Аккаунт будет просто скрыт, пока вы не войдёте.
Могут ли другие видеть мой профиль во время деактивации?
Нет. Он полностью скрыт из поиска и не отображается у подписчиков.
Удаляется ли всё при деактивации?
Нет. Всё сохраняется — просто становится невидимым.
Можно ли деактивировать через приложение?
Нет. Только через браузер на телефоне или компьютере.
